Kampaņa Keep Well

---

KAMPAŅAS PAMATOJUMS

Valdības plāns sadzīvošanai ar Covid-19: noturība un atveseļošanās 2020.–2021. gadam uzsver svarīgo lomu, kāda būs indivīda un kopienas noturībai, veicinot mūsu pastāvīgo reakciju uz Covid-19. 

Šīs kampaņas mērķis ir parādīt visu vecumu cilvēkiem, kā mēs varam rūpēties par savu fizisko un garīgo veselību un labklājību, pievienojot veselīgus un noderīgus ieradumus mūsu ikdienas un iknedēļas rutīnai. Tas sniegs vadlīnijas, informāciju un padomus par to, kā mēs varam izveidot plānu, kā darīt lietas, kas mums ir noderīgas ikdienā. Kampaņas vietne tiks mitināta gov.ie/healthyireland  un būs norādes uz informāciju par vietējiem resursiem un iniciatīvām, kas būs pieejamas ar vietējo pašvaldību starpniecību.    

KAMPAŅAS ZIŅOJUMI      

Šī būs viena no grūtākajām ziemām, ar kādu esam saskārušies ilgu laiku. Dzīvajā atmiņā nekas nekad nav bijis tik nenormāls. Mēs nemēģināsim to atlaist vai uzspiest cilvēkiem kādu citu skatījumu. Bet mēs vēlamies būt optimistiski. Mēs atzīsim, ka “tas” nav normāli, pirms norādām uz lietām, ko mēs visi varam darīt “ikdienu”, lai padarītu to mazliet vieglāku. Mēs mudināsim cilvēkus sastādīt nedēļas plānu šo lietu veikšanai. Tādas lietas kā:

1. Būt aktīvam un būt ārā - pat ziemas laikā ir svarīgi palīdzēt fiziskai un garīgai veselībai un labklājībai.
2. Uzturam savienojumu - uzturēt sakarus ar cilvēkiem un risināt izolāciju, jo savstarpēja saikne ir svarīga mūsu labklājībai.
3. Izslēdzies un esi radošs - Izslēgšanās un radošums vai kaut kā jauna apgūšana, atgriešanās pie dabas un veidu, kā atpūsties, var palīdzēt mūsu vispārējai labklājībai.
4. Ēdot labi - Barojot savu ķermeni un prātu, mēs varam pozitīvi ietekmēt savu fizisko un garīgo labsajūtu.

Sava garastāvokļa pārvaldīšana – nodrošināt cilvēkus ar informāciju par to, kur vērsties, ja nepieciešams atbalsts, piemēram, HSE vietne Your Mental Health.

Kā vienmēr, lai iegūtu jaunāko informāciju un padomus par koronavīrusu, lūdzu, apmeklējiet: www.gov.ie/en/news/7e0924-latest-updates-on-covid-19-coronavirus/ un https://www.hpsc.ie/a-z/respiratory/coronavirus/novelcoronavirus/.

Klīniskie un profesionālie norādījumi saistībā ar Covid-19 ir pieejami vietnē www.hpsc.ie kur atradīsit jaunākos norādījumus par veselības aprūpes iestatījumiem un neklīniskiem iestatījumiem.

Lūdzu, pārbaudiet arī šeit lai iegūtu jaunākos partneru resursus saistībā ar Covid-19.

Varat skatīt jaunāko informāciju par to, kā Īrija reaģē uz Covid-19 gadījumiem šeit.